请你不要郁伤

精神病复发，求助！
平时靠氯氮平控制，一天两粒。最近两个月睡眠不好，半夜12点了才睡早上5点过就醒了～现在病情复发了，见到人就骂，想啊想的又自己哭！昨天凌晨1点强制服药6粒后睡觉，早上6点又醒了～看上去正常了，怕还会反复～不到万不得已不想送精神病院住院治疗～请问应该怎么办？


答:患者的抑郁焦虑不安，肯定有一个原因，心理治疗，躺着闭眼睛进行，引导回忆，鼓励描述，直到发现，那种不安，来自于何处，究竟是什么原因，如何缓解，其实那种不安，是非常非常强烈的，足以将患者困住，足以影响患者的思维，所以当患者解决了它，就将有如解放和新生的喜悦。 我特为你写了一首能个逐步释放患者忧郁心情的诗歌，希望能对你有所帮助.

请你不要郁伤

姚大鹏

请你不要郁伤

孤独无助的时候

请为自己点燃一把希望的火炬

请相信那爱的月亮

不会让两颗同受熬煎心

何况人生这么短暂

失去了也不要忧伤

该丢掉的就要丢掉吧

能得到的就一定会拥有

请你不要忧伤

都是狭小的地域让

两条河流偏相遇

不要慨叹 不要哀愁
人生的路就是这么难走　

潮汐涨落总是踏着节拍

节拍下涌动的总是茣名的暗流

生命就是暴风雨雪霜
失去了又何别去忧伤 　

人的生命实在太短暂

请你不要忧伤

相信 快乐不会迷离你的双眼

既是红尘相遇

就当是一种缘分的收藏

如果成了忧伤的心愁

就让鲜花泡水为你洗脸

如果你伤感夏雨

就让绿荷为你撑起翠伞

如果你伤感秋光

就让累累果实绽放烂漫

请你不要忧伤

向着太阳走

把阴霾抛在身后

高昂起你自信的头吧

他会时隐时现绕在你的身前

他在九霄云汉

日日拥抱快乐

只有你没有遗憾

他就是这个世界

最平静最圆满的人生

     建议患者早晚用手多多按摩太冲穴，同时再敲一敲胆经，胆经为足少阳经，经常敲打有助于浊气排放，这样非常有助于吟诗疗伤之效，促进睡眠加深，辅助诗歌治疗暗示于预作用，促进肝胆功能神经的修复，帮助患者因肝火过大而导失眠所带来的诸多病患。