腾冲四季最全看点，在极边之城感受慢生活

本文约3000字，预计阅读时长7min～

一、冬季——不知冷的极边小城

这个温润的小城，常年阳光普照，几乎没有严寒的冬日，但在海拔略高的云峰山偶尔能遇到大雪纷飞的景象。如若能在同一座小城里一次性偶遇两种完全不同的冬日美景，也是人生一大幸事了。

先来看个视频感受下腾冲冬日的温暖。

不方便看视频的也可以收藏着先看照片～

温暖冬日银杏村by bikego小昊

如果你有幸遇到飘雪的云峰山，不用担心寒冷，能在这样一个温暖的地方遇到如此盛景是多幸运的事儿呀！并且即使下雪，也只是山顶，山脚下就又是阳光普照的温暖模样了。

云峰山飘雪by 网络

①泡不完的温泉

腾冲地处两大陆板块交接处，千年来都不断有强烈的地壳活动，地壳巨大的热量与地下水结合碰撞，形成了今日“村村有热水，乡乡见温泉”的地热景观。

而当地除了有环境舒适的豪华汤屋外，本地村民从小泡到大的土澡堂子也是随处可见，风格迥异，各有趣味，不妨都择其一二来体验一番。

野温泉by 网络

悦椿温泉

悦榕庄旗下的五星级温泉度假村，坐拥幽静山谷，设施好，服务棒，大小泡池一共有43个，还有儿童池、情侣池，满足各种需求。

地址：云南省腾冲县北海乡玛御谷温泉国际旅游度假区；

价格：238元起；

营业时间：9:30-23:00

交通：此处无公共交通，建议包车前往。或搭乘酒店接驳车。

悦椿温泉by 网络

Tips：

此处为碳酸温泉，没有硫磺味，但也是天然温泉。有促进血液循环、改善睡眠、美容美发等功效。

可直接在网上预定温泉票，不仅免去了现场排队等待的麻烦，而且还赠送一份精致小点心，2人以上还可以赠送一次专车接送服务，非常的方便。

云南腾冲悦椿温泉体验项目组合（2人及以上赠温泉接送服务）

票型多样/ 支持退改/ 即买即用/

供销社温泉

位于滇滩镇腊幸街，沿街都是温泉旅馆，这家是条件最好的。此处的温泉以便宜、大众闻名，水质好，有汤池、游泳池和熏蒸房，但室外泡池要少一些，环境也不能跟悦椿相比。

交通：此处无公共交通，建议包车或自驾前往；

Tips：温泉旅馆住宿条件不佳，建议下午泡温泉后返回市区住宿。

供销社温泉by 网络

②热海

腾冲最有名的景区，2.5公里的山路步道串联起了蒸汽泉、温泉、热泉等多种地热现象，整个景区都是热气腾腾的温暖模样，在这里不仅可以知温泉，还可以泡温泉，景区内的浴谷温泉是腾冲市内水质最好的温泉，在景区内步行3公里后来此泡温泉解解乏，真是旅途中一大幸事！

门票：60元/人，儿童和老人持有效证件可减免门票

Tips：若需要在浴谷泡温泉需买热海景区门票，套票283元起。

热气腾腾的景区by bikego小昊

体验温泉水泡脚by bikego小昊

如果确定了行程，同样建议在网上预定温泉票，不仅免去了现场排队等待的麻烦，而且还赠送一份精致小点心，2人以上还可以赠送一次专车接送服务，非常的方便。

云南腾冲火山热海景区温泉套票（浴谷/美女池温泉多种组合票任选）

即买即用/ 多种套餐多种选择/ 支持退改/

③火山

腾冲市内有多达近百座火山，不过几乎都是未经证实喷发过的休眠火山。这里著名的景区——火山地质公园，是中国四大火山群之一，一共有97座新生代火山堆，形态各异的火山地貌，特色的“柱状节理”，让这里获得“天然火山地质博物馆”的赞誉。景区内主要包含两座火山，爬山上去后只能看到一个大坑，让人略失望，不如省下钱和体力，远观其实更美。

门票：40元/人，园内热气球200元/10min，因天气影响经常只开上午或不开。

远观火山地质公园by bikego

位于火山地质公园旁的火山公路，倒是比景区更有意思，并无太多游客，公路连接着数十座火山，火山形态各异，周围的环境也不断变换，时而是齐肩灌木，时而是参天森林，十分美妙。

火山公路by bikego

腾冲很美，但交通却不太方便，最近的保山机场航线少，且因为风大等天气原因常常晚点或取消航班，不如从大理坐汽车过去更方便，并且有当地人带着，玩转必打卡的经典景点和小众秘境，泡汤、热海景区、赏火山风光一个不落下，还有拒绝的理由吗！

暖冬腾冲3日游（2-6人团 · 秘境火山公路 · 夜泡温泉 · 慢逛银杏村 · 热海地热奇观 · 美食美景和顺古镇）

探秘境/ 冬日慢生活/ 6人小团/ 火山公路/

⑤云峰山

腾冲的道教名山，徐霞客当年曾在此小住，独爱其幽峻的山间风光。冬日最容易看到云海，整个山尖被层层白云围绕，好似仙境。而在冬无严寒的腾冲，竟也有机会遇到山顶飘雪的奇景，银装素裹，十分好看。

门票：景区门票60元，缆车90元/单程，160元/双程。

Tips：下缆车后步行20分钟左右即可登顶；若全程徒步则需2.5小时左右。

云峰山顶步行石阶by 网络

云峰山云海仙境by 网络

⑥冬日美食推荐

稀豆粉粑粑：是腾冲当地的特色吃法，早上来一碗热乎乎的稀豆粉，别提多舒服了，再配上烤饵块掰成的粑粑，就是一顿丰盛又满足的早餐。

推荐：寸氏豆粉，本地豆粉界的网红，很多当地人都会来吃，通常早上九点就会卖完，地址：和顺古镇寸家湾赵家月台

稀豆粉粑粑by mfw

土锅子：就是腾冲本地的火锅，锅子中间放着炭火，让这整个锅子一直保持着温热，锅子内容也丰富，排骨、鸡块、酥肉、还有各种素菜，最上面是当地特色的泡皮。是冬日里热和又美味的美食。

推荐：金农庄，本地人也爱的农家小院，地道的腾冲当地美味。地址：山源社区山脚小区135号来凤停车场对面

土锅子by bikego小昊

铜瓢牛肉：生态的牛肉牛杂，用清汤或红汤做汤底，先吃鲜嫩的牛肉，再吃已经完全入味的素菜，最后加上烤饵块吸收汤底精华。这一锅和朋友们在冬日里吃着别提有多带劲儿了！

推荐：朝伟铜瓢牛肉，腾冲城内人气最旺的店，一到饭点总是人满为患，食材新鲜丰富，味道也非常棒。地址：饮马水河桥头

铜瓢牛肉by bikego

二、春季——姹紫嫣红的震撼赏花季

腾冲的春天是一年之中最绚烂的季节，用百花齐放来形容也毫不夸张，缤纷的色彩也唤醒和点亮了整个苍茫的大地，也给至此的游客最绚丽多姿的春季。

①界头油菜花

界头镇10万亩油菜花田，在高黎贡山的环绕下，每年2-3月齐齐绽放，金黄一片，十分壮观；当你漫步花丛中，更是有人在画中游的美妙感受，完全不输青海湖的油菜花。

浩瀚油菜花海by 网络

界头油菜花by 网络

Tips：

距离腾冲市区约50公里，交通不便利，需要包车前往。

②和睦村红花油茶

这个村落位于腾冲北部的马站乡，依山而建的村落十分秀美，这里的3000多户村民们都在自家小院里种着红油茶树，距今已有800年的历史，而百年以上的古树多达15000余株。红花油茶树的 花期从 12 月延续至 3 月，繁盛时期整个村落都是红色的油茶花，配着村落里的烟火气，就是一副祥和美妙的春日画卷。

红花油茶盛景

Tips：

距离腾冲市区约23公里，建议包车或嘀嘀打车前往

③樱花谷

从腾冲市区到樱花谷的路上有高黎贡山的美景相伴，让你一点也感觉不到有30公里。3月是便白的春樱花，白粉色的花朵，十分浪漫。不过最特别的不是赏花，而是一边泡着温泉一边赏樱花。景区内有3处温泉，都是由岩石砌成藏在山林间的泡池，在这里感受一日原始野趣。

门票：90元/人（包含泡汤费用）

Tips：温泉水温度都不超过40°C，建议下午到达游玩。

樱花谷泡温泉by mfw

浪漫的白粉樱花by 网络

④北海湿地鸢尾花

春季是北海湿地最美的时候，鲜花绽放，芦苇摇曳，像陆地一样厚实的千年草甸也全都呈现出一片生机勃勃的绿色。4月紫色的梦幻鸢尾花绽放在碧绿草丛中。来腾冲一瞥这专属于春天的浪漫。

门票：110元/人，船票30元/人，草排票60元/人

Tips：现国家为了保护湿地生态，已关闭了此景区2/3的参观地，仅能在部分区域游玩，性价比低，春季来看花不如在旁边的山头俯瞰，风光依然美丽。

像紫蝴蝶的鸢尾花by 网络

滑草排by bikego

⑤春季美食推荐

农家咸肉香肠：南方人过年都会做腊肉香肠，是年饭上不可或缺的一道菜，春天里吃上这道菜倒是充满了回忆的味道。

香肠

撒撇：是一道傣味，细细的米粉加上牛肉，配上酸辣口味的蘸料，非常开胃的一道当地特色小吃。街边有很多小摊都会有卖的，通常味道都不会差。

撒撇by 网络

三、 夏季——森林湿地，避暑清心

夏无酷暑的小城，最适合避暑。本来气温就不高，还能时而穿行在森林里，时而在瀑布前感受丝丝水汽，又或者钻进老街巷里探访传统手工艺人，都能成为这个夏天最深刻的回忆。

①来凤山国家森林公园

景区依靠着火山而建，传说有凤凰至此而得名，当年经历了火山喷发的地方已经古树参天，景区森林覆盖率达90%以上；山顶有始建于清朝的文笔塔，山腰有腾冲最著名的佛教胜地——来凤寺，一路穿梭在森林里十分凉爽，是夏日避暑清心的最佳地。

门票：免费参观，8:00-17:30开放

来凤山文笔塔by mfw

来凤山荷塘by mfw

②叠水河瀑布

瀑布悬挂在颇有火山地特色的柱状节理群中，高46米，盈江水飞速流下，水花四溅，洒下丝丝雾水，让人神清气爽。瀑布上空架着一座始建于民国的石桥，对面的山峰上，有建于明朝的观瀑楼台，周边的刻石是历代文人学士留下的字迹。在此体验一番腾冲点滴自古而来的文化气息。

推荐体验：夏季是丰水期，瀑布湍急更壮观，走一走古桥，瞧一瞧石刻字迹，感受自然与人文的完美融合。

叠水河瀑布by mfw

古桥by mfw

③黑鱼河

与火山地质公园是联票的，因夏季出水口经常流出一种黑色的小鱼而得名。这里是腾冲最大的低温巨泉，也是地热现象之一，河边时而会出现向游客讨要食物的猴子，一点也不怕生，煞是可爱。

门票：包含在火山地址公园门票内，40元/张

推荐体验：触摸清澈见底的河水，洗把脸，感受河水的冰凉；带一些零食喂突然窜到身边来的小猴子。

黑鱼河by mfw

偶遇小猴子by mfw

④非物质文化遗产

腾冲这个历史文化底蕴丰厚的小城还隐藏着许多保留至今的非物质文化遗产，如制土陶、油纸伞、手抄纸、皮影戏等，不如择其一二体验一番，夏季在市内找一丝清凉，顺路探访这些传统手艺人的坚持。

手造纸

造纸手艺人隐居在位于界头镇山上的龙上寨，距今已有500年历史，2012年热爱手抄纸工艺的北京设计师在山脚田间投资建造了 高黎贡手工造纸博物馆，意图向世人传承这种古老的文化和手艺。

地址：保山市腾冲县界头乡新庄村龙上寨

田野中的手造纸博物馆by 网络

古老的造纸技术延传至今

油纸伞

制作油纸伞的老人生活在腾冲的荥阳村，始于清朝康熙年间，距今已有300多年历史，传承了10余代人，村里的郑姓老人是目前还在坚守着家族已经传承了9代的工艺，并且已经后继无人，不禁让人唏嘘。油纸伞自古以来除了有遮风挡雨的作用还有多子多孙的美好寓意，从制作到绘画也展现着手艺人的技巧与心血。来到腾冲一定要来此探寻这不知何时就会消失的手艺。

地址：探寻制伞老人，腾冲县固东镇荥阳村

价格：可以买老人做的油纸伞，约150元/把

做油纸伞的郑师傅by 网络

土陶

腾冲的 土陶距今已有600余年历史，从上世纪50年代一直到改革开放初期，成为家家户户生活的必需品，经历了半个多世纪的辉煌，这里的土陶由亿万年前火山喷发而形成的火山泥为原料配制而成，富含矿物质，天然无公害，曾是腾冲人的骄傲，但现在，这种骄傲也逐渐的在失传，没有人再愿意做这样复杂又赚不了大钱的工艺了。

地址：马站乡西北面，距乡政府所在地5.5公里；村里孙、刘两姓门户是世世代代做陶的大户。

推荐体验：可现场制陶，也可购买现成的碗窑土陶

刘师傅的柴窑by mfw

亲手体验制陶by mfw

皮影戏

这种民间艺术在我国已经流传了千年，几经浮沉，现在却面临着后继无人的状况，实在可惜。在腾冲的刘家寨皮影戏第四代传人刘永周，现已70余岁高龄，而在他的一生里，与皮影戏有关的岁月就长达60多年，现在他建立了自己的皮影戏艺术馆，自己的孙子也成为第六代传人，顺应着时代的变化，收了几个徒弟制作皮影，但真正会表演的却少之又少。若是你对这种古老的表演艺术感兴趣，不妨来此体验一番亲手制作皮影，或是看一场真正的皮影表演。

推荐体验：

①和顺古镇的和顺小巷里，有皮影艺术馆，只能做简单参观。票价：80元/人；

②腾冲固东镇刘家寨的刘永周皮影馆可体验制作皮影和看皮影戏。

刘师傅正在制作皮影by 网络

刘师傅皮影戏表演by 网络

这些古老的民俗工艺，传承了数代的技艺，都逐渐的淹没在了时代的巨轮中，让人心酸又感慨。虽然现在冠以非物质文化遗产的名号，但如何发展与传承，都将是生活在这个时代的每一个人面临的挑战。有些东西现在不看，将来就没了。我们的力量有限，只求能在有生之年能多了解他们，多看他们几次。

兢兢业业的“守”艺老人by 网络

⑤夏季美食推荐

卷粉

冰凉的米皮里裹着香辣的酱料，再佐以豆芽、粉丝等，爽口开胃，特别适合夏天；

推荐：明记烧肉卷粉，深受当地人喜爱的店，充满了市井味，地址：黉学街文庙斜对面，12:30之后开始营业。

卷粉by 网络

大薄片

适合夏季的一道凉菜，切成非常薄片的猪肉淋上辣酱，超满足。

推荐：明记烧肉卷粉对面的邓氏大薄片味道不错，可以在尝过卷粉后再来尝尝大薄片。

大薄片by 网络

烧烤

夏天的夜晚怎么能少了撸串喝啤酒呢！腾冲当地的烧烤也是很有特色，不仅有你没见过的菜，还有当地特色的酸辣口的蘸酱料。

烧烤by bikego小昊

四、秋季——暖色油画中的慢时光

当其他城市的街道上慢慢落叶，渐渐进入萧索暗淡的季节的时候，这座小城依然展现着她足够温暖的色调，金黄的银杏吸引无数人前来“朝拜”，却不知慢生活才是这个小城真正的精髓，晒着暖阳，打个盹儿，慢慢走，这种节奏才能充分感受这里的美好。

①江东银杏村

每到秋季，这个满是银杏树的村落都会接纳来自全国各地的游客和摄影爱好者，尤其在11月底银杏金黄的最佳时节，这个小小的村落更是从早到晚都有络绎不绝的游客。在村子里走累了，找一处农家小院歇歇脚，晒着秋天温暖的太阳，也是不错的体验。

推荐体验：在银杏季来此最好在早上8-9点到达，这时的游客还不至于太多；在农家小院里喝茶、唠嗑是不错的慢生活体验。

秋日安静农家小院by bikego小昊

农家慢生活体验by bikego小昊

②和顺古镇

这个有着600余年历史的侨乡不仅有秀丽的风景，古朴的建筑，更有深厚的历史人文气质。这里的村民深受儒家思想的影响，文化素质较高，早在400多年前就，他们开始远走缅甸、印度、美国等地做生意，衣锦还乡之后修建自己家族的宗祠，将外来文化、中原文化与本地文化结合，修建出颇有徽派、东南亚风情等不同风格的建筑，与古镇里的参天古树、碧绿潭水相得益彰，十分和谐。

推荐体验：在此停留一夜，漫步在夜晚的青石板路上，大约九点之后整个小镇就恢复了宁静，才可细细品味安宁祥和的慢生活。抬头看看，星星应该在眨眼。

门票：古镇可免费进入，若是购买了80元/人的门票可参观各宗祠。

和顺和谐by bikego小昊

龙潭by bikego小昊

③绮罗古镇

相比和顺古镇如今的发展，这个村落可谓是保留了足够的原始村落气息。无论是宅院还是商店，都保持着上世纪的样子，嘎吱作响的门，木条式的窗户，好似摇摇欲坠。你可以说这里落后，但若你慢逛细心品味，这不就是真的慢生活吗！村民们忙活着手里的农活，脸上却洋溢着满足的笑容。生活本该如此节奏，幸福感也会油然而生。

推荐体验：慢逛是这里正确的打开方式，每一处飞檐、每一个墙壁都有它的故事，若是能跟当地居民搭个话，唠唠嗑，是不错的体验。

有年代感的小卖部by mfw

古老的农家小院by bikego

④秋日美食体验

白果炖鸡、银杏花煎蛋、银杏羹、炒白果

看银杏叶，吃银杏果，是不是更有秋天的味道呢！白果被当地的居民发明搭配起各种菜式，用来炖鸡，鸡汤鲜美，特别适合秋天进补。与银杏花煎蛋、银杏羹并称为银杏村三大特色菜。村子里大家更是把炒熟的白果当作小吃，软软糯糯，非常有特色。

炒白果的村妇by bikego小昊

炒松茸

9月的雨季刚过，各种菌子顺势而生，是在云南地区不可多得的美味体验。腾冲当地喜欢将松茸清炒，好的食材就是要用最简单的做法保留它原始的美味。

炒松茸by 网络

五、结语

腾冲这座小城市，在每个季节都散发着不同的魅力，不管是旖旎的风光，宜居的气候温度，或是即将消失的民俗文化，都值得你为这个小城驻足。收拾行囊，马上出发吧！

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